ΤΙ ΛΕΕΙ ΤΟ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΣΟΥ ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ ΣΟΥ;
Γράφει η Λαμπρινή Θεοχάρη
LIFESTYLE & TRAVELCULTURE & SCIENCE
Μια πιο... διατροφικά τεκμηριωμένη ματιά
Ως διατροφικός σύμβουλος, βλέπω καθημερινά πώς οι διατροφικές επιλογές μπορούν να μας πουν κάτι περισσότερο από απλές προτιμήσεις. Δεν είναι ανάγκη να πιστεύουμε ότι υπάρχει «τύπος σοκολάτας» ή «προσωπικότητα πατατάκι», όμως οι προτιμήσεις στα σνακ συχνά συνδέονται με συνήθειες, τρόπους ζωής και – γιατί όχι – ψυχοσυναισθηματικές τάσεις.
Ας το δούμε... λίγο πιο ανάλαφρα, αλλά με επαγγελματικό μάτι 👀
🍿 Ποπ κορν
Αν το αγαπημένο σου σνακ είναι το ποπ κορν, τότε μάλλον είσαι φιλικός, κοινωνικός και με αυτοπεποίθηση. Σου αρέσει να συμμετέχεις σε ομαδικές δραστηριότητες και να είσαι η ψυχή της παρέας.
🥨 Κράκερς
Οι λάτρεις των κράκερς είναι συνήθως σκεπτικιστές, αναλυτικοί και ήρεμοι. Προτιμούν τη μοναξιά και τις ήσυχες στιγμές, ενώ έχουν έντονη δημιουργικότητα.
🧀 Τυρογαρίδακια
Αν προτιμάς τα τυρογαριδακια, τότε είσαι ηθικός, οργανωτικός και με αρχές. Εκτιμάς την τάξη και την πειθαρχία, ενώ συχνά αναλαμβάνεις ηγετικούς ρόλους.
🥜 Ξηροί καρποί
Οι άνθρωποι που αγαπούν τους ξηρούς καρπούς είναι ήρεμοι, ευγενικοί και κατανοητικοί. Διαχειρίζονται το άγχος με ψυχραιμία και προτιμούν τις ήρεμες δραστηριότητες.
🍫 Σοκολάτα
Η σοκολάτα είναι το σνακ των ευαίσθητων, συναισθηματικών και ρομαντικών ατόμων. Χρησιμοποιούν τη σοκολάτα ως μέσο για να ανεβάσουν τη διάθεσή τους και να αντιμετωπίσουν το άγχος.
🥒 Υγιεινά σνακ (π.χ. λαχανικά, φρούτα)
Αν επιλέγεις υγιεινά σνακ, τότε είσαι συνειδητοποιημένος, οργανωτικός και με αυτοέλεγχο. Προτιμάς να φροντίζεις την υγεία σου και να ακολουθείς μια ισχυρή ρουτίνα.
🍕 Πίτσα
Η πίτσα είναι το αγαπημένο σνακ των εξωστρεφών, περιπετειωδών και δημιουργικών ατόμων. Σου αρέσει να δοκιμάζεις νέες εμπειρίες και να ζεις τη ζωή στο έπακρο.
Πηγη:
Θεοχάρη Λαμπρινή
🥑 Σύμβουλος Διατροφής & Ευεξίας
Σπουδές ΙΕΚ Στέλεχος Διατροφής & Διαιτολογίας & Απόφοιτη της ΕΛ.Δ.Ε. με εξειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή
🎓 Φοιτήτρια Διαιτολογίας (BSc), University of Essex